12月11日(土)ウォーク、ジョグ、ラン!

初級陸上教室は船頭自治会館に集合して行いました。子どもが1人と大人が5人の参加でした。まずは会館前で体操、ドリルを行い、坂道ダッシュを何本か、その後はウォーキングで山?を登りま...    続きを読む

12月1日(水)坂道ダッシュ!

陸上&フットボール教室は14人の子どもたちが集まりました。今回はいつもの外周の代わりに外へ出て坂道ダッシュ!急なのぼり坂を一気に駆け上がるメニューを2本行いました。脚力がつくメ...    続きを読む

7月13日(火)走るスペースがなかったのでルール変更!

美しが丘西グラウンドでの陸上教室は雨で中止となってしまいましたが、17:15からあざみ野で行う陸上&フットボール教室はあざみ野第一体育館にて行いました。 ウォーミングアップを...    続きを読む