10月8日(金)空気を背中へ!?

青葉区の船頭自治会館にて行われたジャイロキネシス教室には4人の方が参加してくれました!今日のポイントは呼吸!「ホー」という呼吸はお腹をしぼるとき、「ハー」という呼吸は胸を開くと...    続きを読む