7月1日(木)くるくるくるとターンしました。

フットボール教室はあざみ野グラウンドにて行いました。今日は体験の子も入れて12人の参加です!初めはラダーを使って簡単な動きを行い、スラッツで1歩ずつ飛んでいくドリルへ。さらに、ジグザグ走!ジグザグに置かれたマーカーをタッチしながら進んでいきます。

 

切り返しの練習もしました。ドン!の合図でターンをして切り返したり、そのままバック走に移ったり、機敏な動きをやってみました。

  

そして右に曲がるコーナーと左に曲がるコーナーを作り左右どちらへもいけるようにステップの練習も!慣れてきたところで直前にコーチが左右どちらに切り返すか指示を出すゲームも行いました。コーチが指した方へ切り返すのですがこれがなかなか難しく、スピードに乗っているときほどより素早い反応が必要です。

 

最後はマーカーで作ったクネクネの道を走ったり、ボールを転がしたりして走り抜け、2チームに分かれてボールを運ぶ競争を行いました!1時間の中でたくさん走ったのではないでしょうか??