11月2日(火)ゆっくり動いて24式を。

太極拳教室は1名の方の参加で、スタッフも一緒にやりましたが、ほぼマンツーマンの太極拳教室となりました!

  

まずは八段錦の前段、そして24式をゆっくりと行い、八段錦の後半を行い終わりました!今日来られた方は体験の方でしたが24式まで一気にやりました。ゆっくり動くのは速く動くのよりも難しいですが、慣れていくうちにゆっくりでもいい動きができるようになるといいですね。

 

休憩中は健康の秘訣について話が弾みました!!