12月21日(火)寒いから・・・たくさん走ろう!

陸上&フットボール教室①は美しが丘西グラウンドにて行われ、9人の子どもたちが参加してくれました。この日は曇りで寒かったので、ランを多めに!

  

まずはグラウンドの外周です。平坦な道がほとんどなくアップダウンの多いコースを1周ジョグで走りました。「ジョグだよ!」と言っても飛ばして走ってしまう子も。。。

  

次にグラウンドの中に250mのコースを作り、1年生以下は1周、2年生以上は2周走るリレーを!しっかりとペースを考えて走っている子もいました!さらに100mの短距離リレーも行ないました。

 

最後はフットボールです。ボールを高く上げて手のひらで地面に落としたボールを味方が拾うという練習を行い、最後は試合!今日は人数が少なかったので試合でもたくさん走りました!