9月10日(月)健康体操・躰道


【健康体操:船頭自治会館;大人4】
クラシックの曲に合わせ、ゆっくり、しっかり体をストレッチしていきました。最後に少しバレエの動きを行いましたが、みなさん、まっすぐバランスがとれていてとてもきれいでした。クラシックの曲は心を穏やかにしてくれますね。

【躰道:あざみ野第一小;子供9】
今日はメニューに後転を入れていました。毎日のストレッチで体も柔らかくなってきている子が多いようです。やはり、毎日の積み重ねです。