【コアトレーニング：船頭自治会館；大人9】
今日は筋トレメニューも多く取り入れてみました。コアを意識したストレッチ、筋トレ、持久系の運動と多彩なメニューが特徴の教室です。週一回でも続ければ必ず体に変化が表れます。
【陸上：あざみ野第一小；子供 前半6／後半32】
インフルエンザの流行が高学年から低学年になりました。(アップ+ラダー+基本ドリル+流し+communication)毎年、冬トレーニングをした子達は、春になってから走り(陸上)にスムーズに移行できます。でも、寒いのは嫌だなあ。早く春よこい～
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
