8月30日(木)陸上


【陸上:あざみ野第一小;子供27】 運動会用run練習に入りました。男女混成のリレーチームを作りました。少しの時間でも他人とあわせるのが苦手の子も。心の精神力も学んでいます。...    続きを読む

8月29日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人2】 夏休み中、体をあまり動かさず凝りかたまったところを時間をかけてゆっくりほぐしていきました。痛みやかなりかたくなった部分を先生がマッ...    続きを読む

8月28日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人12】 体を大きく動かして全身に刺激を与えていきました。今日はいろんな足のステップを取り入れたトレーニングもしました。みなさん、ボクササ...    続きを読む

8月27日(月)健康体操・躰道


【健康体操:船頭自治会館;大人3】 猛暑復活!暑さで体が疲労しています。ストレッチで気持ちよく体を伸ばすと疲労回復につながります。ゆったりとした音楽で心もリラックス。おうちで...    続きを読む

8月25日(土)第32回 あざみ野まつり


【第32回 あざみ野まつり】 暑い猛暑の中、あざみ野グランドでお祭が行われました。わくわく教室の子達が大活躍しました。各自治会の出店のお手伝いや、第一小が披露するソーラン節の...    続きを読む

8月25日(土)書道・そろばん


【書道:事務所;子供7、大人1】 夏休み、最後の土曜日。皆、お祭りやら最後の土曜日をお出掛けのようです。9/1(土曜日)も、まだ、作品が書けてない人のために8月の作品を書こう...    続きを読む

8月24日(金)陸上


【陸上:山内小;子供10】 久しぶりにやりました。汗のかきかたがおかしいなと思った子は夏休み中、室内のクーラーの下にいた子達でした。運動不足の子もいたので、体の様子をみながら...    続きを読む

8月23日(木)陸上


【陸上:あざみ野第一小;子供25】 雨雲がすごくて、いつ降るかとハラハラしながらやりました。運動会も近いのでアップにリズムを入れたりしました。(スタートダッシュ+50㍍走)フ...    続きを読む

8月22日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人2】 始めから終わりまで、足の内側からお腹に意識を向けて、体を引き締めながらレッスンを行います。体のなかがすごく鍛えられるので運動量はか...    続きを読む

8月21日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人12】                                     前半は体を良い状態にするコンディショニングストレッチ、後半...    続きを読む