ジャイロキネシス教室は若草台地区センターにて行いました。参加してくれた方は９名でした！
初めはセルフマッサージ！手を使って顔をなでたり、引っ張ったり、足や腰を叩いたり、、、様々な動きを紹介してもらって体を暖めました。「邪悪なもの」を追い出すイメージで行うといいそうですが、、、会員さんの中には「邪悪」なものをたくさんお持ちの方がいるようで・・・。どんどん出て行った気がします！
その後はいつも通りのジャイロキネシスでしたが、新しい動きもあり変化のあるメニューでとても楽しく受けられたのではないでしょうか？
夏の間、最後の腹筋は毎回やるようです！いつか全員で最後まで耐えられる日が来るといいですね！！
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
