１２月６日（金）ｼﾞｬｲﾛ・ﾐﾆﾊﾞｽ・陸上

【ジャイロキネシス：船頭自治会館；大人４】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一段と寒さが増してきていますが、室内で行っている‘ジャイロ’の１時間の運動で体を動かして、心身ともにほぐして温めていきましょう。自分のできる範囲でじっくりと自分の体を動かしていくことができます。

【ミニ・バスケット：あざみ野第一小体育館；子供６】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アップ後、ラダーやミニハ―ドルの動きの中にボール加えました。ステップとドリブルはかなりテクニックとバランスが必要になります。試合はもりあがっていました。

【陸上１：山内小；子供１４】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ラダー・ミニハードルのアップに半分時間を使っています。その後は大縄跳び。みんな大好きです。最後は直線往復のリレー２本を男子・女子チームに分けて行い、盛り上がりました。

【陸上２：あざみ野第一小；子供２９】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前半組は縄跳び＋スピード走。体育館ではラダー等の動き作り。後半は、グランドでは、流し×6＋外周。体育館ではボール遊びや、ドンジャンケン等をやった後リレ―。バスケットと同じような練習を入れました、かなりシュ―トを決めている子もいました。子供達は勝敗のメニューが大好きです。急に出来たチームで仲良くできるかが目的です。誰とでも仲良くする術を身に付けていって欲しいです。