１月３０日（木）ｼﾞｬｲﾛ・ｺｱﾄﾚ・陸上

【ジャイロキネシス：若草台自治会館；大人５】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は南風のため会館の床もさほど冷たくなく体を動かすことができました。体をパンの生地にみたてて、ゆっくりとこねる感じでもって動かしていきました。最初よりも何回かやっていくうちに柔らかくなってきました。

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人１０】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体幹を鍛えていく運動です。最初はきついと思うかもしれませんが、続けてやっていくと効果が実感できるはずです。今の時期だからこそ体を鍛えていきましょう。

【陸上：あざみ野第一小；子供２６】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　少し雨が降りました。これで風邪等が少し減ってくれれば良いですね。前半の幼稚園児が園から帰る時、「わくわく教室で会おうね。」と約束してくると聞いて「可愛い～」と思ってしまいました。前半は「縄跳び＋運動能力＋全力走。」後半はコミュニケーションの学習を沢山入れました。「ラダージャンケン＋バスケット＋全力走。」協調性も学習しています。誰と組んでも全力。人の悪口を言わない等。冬季トレーニングで良く使うボール運動です。少しは慣れてきたようです。「春よ来い、早く来い」待ち遠しいです。