９月１４日（火）突然の

夕方の突然の雨、ものすごかったですね。陸上＆フットボール教室は、急遽あざみ野第一体育館で行うこととなりました。自転車で来る子、駅から来る子、ビッショビショになってしまいましたが、元気に体育館で体を動かしました。

さて、体育館には雨にも負けず９人の子どもたちが集まってくれました。ウォーミングアップの後はラダーとミニハードルを。さらにすごく狭い範囲で鬼ごっこをしました。狭い範囲で行うと足の速さよりも俊敏性が重要になってきます。

その後、陸上のスタートの練習をしました。いろんな体勢からのスタートです。正座をしたり、うつぶせの姿勢からスタートしたり、変わった姿勢から勢いよく飛び出すのはなかなか難しいです。

後半はフットボールをしました。まずは２人でボールを追いかける競争！コーチが出したボールをどちらが早く触れるかです。さらにディフェンスを抜く練習でサイドターンとくるくるターンの練習！くるくるターンは少しコツが必要で慣れるまで時間がかかります。そして１対１のオフェンス・ディフェンス対決を！実際の試合のようなシーンを作って練習しました。

最後は体育館特別ルールで試合！ボールを持ったら走れないルールなので自然とパスの回数が多くなり、みんなにボールがわたります。体育館は狭いので少しもの足りない子もいたかもしれませんが、楽しそうにプレーしていました！