９月１１日（金）健康体操・ﾐﾆ･ﾊﾞｽｹｯﾄ・陸上

【健康体操：事務所；大人２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　朝から久しぶりに晴れ、窓を開けて爽やかな風を入れながら行いました。頭と体の両方を同時に使っていきました。例えば、一桁の数字の倍数を言いながら、手拍子をその数だけしていきました。頭と体の両方に良いことです。

【陸上：山内小校庭；子供３】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　久しぶりに大縄跳びを取り入れました。その後、４０ｍ走を３回しました。最後は４分間リレー走。小人数でしたが、３人で８周走りきりました。

 【ミニ・バスケット：あざみ野第一小体育館；子供６】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（アップ+動き作りの後、プチ試合)今、沢山の大学生が手伝いに来ています。この中には現役のバスケット選手もいます。大学のお兄さん達に教わることもあまりないと思います。とっても、楽しそうですね。

【陸上：あざみ野第一小体育館；子供３５】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　久しぶりの晴れ。グランドを思いきり走った。（動き作り+100㍍×３TT+120㍍×２)最後は、仲良く、ドッヂビー。競争になると、なんと、男女の違いがでることか。男子は攻撃的、女子は守り。でも最後は仲良くやっている。