７月１９日（火）ｺｱﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ・陸上

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人１８】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体幹を使ったトレーニングは勉強になります。一人だと自己流になってしまうが、仲間がいれば続きます。指導のコーチ達も現役アスリート。選手としても活躍している人達。そんなコーチ達からパワーをもらって下さい。ウォーキング指導も「なるほど」と納得がいくものでした。

【陸上：美しが丘西小校庭；子供１８】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夏休みももうすぐ。高学年も参加して活気的になりました。木陰がないから暑い暑い。水分補給をまめにして走りました。皆、投的運動の距離も先週より伸びていました。

【陸上：あざみ野第一小校庭；子供２５】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あざみ野第一小も高学年の参加が多くて嬉しかったです。高学年になると受験があるからと子供達は運動や趣味から遠ざかります。「文武両道」でいって欲しいのに残念です。(アップ+基本動作+５０㍍+120㍍)。最後、時間が余ったからドッヂボールでコミュニケーション。今日も沢山、動きました。秋の大会に向けてスピードをつけていきます。