6月27日（火）コアトレーニング・陸上

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人１１】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肩こりの原因となる肩甲骨まわりをほぐすストレッチを行いました。梅雨時期は、水分をため込みだるさが出るので汗を出すことが大切です。トレーニング終了後、みなさんすっきりとした表情で帰っていきました。

【陸上：美しが丘西小；子供１４】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨雲を気にしながら開始。基本動作がしっかりできている子は走りが速くなってきました。終わりと同時にザ～と雨が。セーフ、良かった。

【陸上：あざみ野第一小体育館；子供１９】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨が降り始めたので体育館でやりました。(アップ+基本動作+変型スタートダッシュ+遊的トレ)。枕に似たボールでトレーニング。あたっても痛くないが、力のない子は飛ばすのに一苦労。良いトレーニングになりました。湿度があるからなのか汗ビッショリ。風邪、ひかないでね。