- 2017年09月28日
- 活動報告
【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人３】 コアを意識し、体を引き上げてストレッチすること90分。なんとっびっくり！体がキュッと締まります。この短時間でも効果あり。もちろん持続するためには普段の生活でも自然にコアを意識して動けることが大切。見えないものを意識するのは難しいからこそ毎週のレッスンで再確認することが大切なんですね。
【ヒップホップ：船頭自治会館；子供６】（写真のみ）
9月27日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ
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時間割
４月時間割 ３月時間割募集中のクラス紹介
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
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そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
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小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
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ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
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球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
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コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
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陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
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躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
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キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
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子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
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陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
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太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
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書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
