10月31日(火)コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング:船頭自治会館;大人9】                                      今日は前・後半共にジャンプを多く取り入れていきました。着地の際、コアをしっかり使えると、ドシン!と全体重がのることがありません。コアを使ってジャンプできたときの体の軽さに驚きです。みなさん、毎週コアを鍛えているのでストレッチする姿もとてもきれいです。

【陸上:美しが丘西小;子供4】                                           ハロウィンで欠席者も多く、のんびり、個々の指導を丁寧にやりました。疲れたを連発。5分間走も歩く子がほとんど…。どうしたんだろう?

【陸上:あざみ野第一小;子供17】                                          運動会が延期で今日になりました。疲れて休みも多いだろうと思って行くと「遅いよ~」と怒られてしまいました。「え~すごいね。疲れてないの?」運動会の報告もいっぱいもらいました。皆、日頃の成果が出たようです。疲れているだろうからとメニューを少なくすると「もっと走ろうよ」と催促されました。学校の校舎の灯りをたよりに沢山走りました。子供のパワーはこれだよね。今夜の夢も陸上だね。