【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人3】 この教室では骨盤をググっと立て、内転筋を意識した姿勢でレッスンを行っていきます。普段いかに骨盤が下がっているか、内転筋を使ってないかがよくわかります。普段の生活でも意識することで体への負担を減らしていきたいですね。会話をしながら、体の相談をしながら、楽しくレッスンができる教室です。
【ヒップホップ：船頭自治会館；子供5】 今週はBLACK PINKのBOOMBAYAHという曲をやりました。激しい振り付けで腕や頭をたくさん回しました！
登録してもメールが届かないという方は、こちらからメールアドレス指定受信設定を確認してください。
ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
