1月24日(水)バレエストレッチ・ヒップホップ・躰道


【バレエストレッチ:船頭自治会館;大人3】                                      かなり冷え込み、体も凝り固まっているので、じっくりストレッチに時間をかけました。けがをしないことがまずは基本です。今年もバレエの優雅な動きを取り入れながら体幹をうまく使える体づくりをしていきましょう。

【ヒップホップ:あざみ野第一小体育館;子供6】(写真のみ)

【躰道:あざみ野第一小体育館;子供7】                                      22日(月)の振替レッスンでした。