2月6日（火）コアトレーニング・陸上

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人10】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　教室の開始時はとても寒い状態でも、コアをしっかり使ってストレッチ＆トレーニングをしていくので、前半終えた時には体はぽかぽかに。後半は有酸素運動を取り入れたトレーニングでさらに運動量がアップ。しっかり体を動かしたい方は後半までがおすすめです。

【陸上：美しが丘西小；子供8】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雪の残りが氷となり、まだ、使えないところが多くて驚きました。それでも、空いているところで基本を多めにやりました。久しぶりの運動をする子もいました。

【陸上：あざみ野第一小；子供30】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グランドがまだ、使えない状態なので体育館メニュー。（アップ+基本動作+500×３+スピード走+投的運動)。終わってもまだ、駆け回っている子も。早くグランドが使えるようになると良いですね。