【健康体操：船頭自治会館；大人3】 健康体操の基本は良い姿勢作りです。良い姿勢でいれば怪我をしにくい体になります。今日は体の軸をとりながら、肩の血行をよくするために、背中の筋を意識して肩甲骨まわりも大きく動かしました。毎日動かしておくことが大切です。家でも背中をぎゅっと縮めたり、肩を大きくまわしておくようにしましょう。
【躰道：あざみ野第一小体育館；子供10】 怪我がおきないように、遊び的アップを丁寧にしてから練習に入りました。4月の神奈川大会を目指して技チェックを厳しくやっていました。
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
