2月28日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人５】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この教室では常にお腹の軸(コア)を意識して行います。この軸をしっかり使えるようになると、足を上げたり、ジャンプしたり、様々な動きが楽にできるようになります。終わった後はウエスト部分がほっそり。嬉しいですね。上半身が固いという生徒さんの意見を踏まえ、新しいストレッチを考えてくださるとのこと。どんなストレッチか楽しみですね。

【ヒップホップ：あざみ野第一小；子供７】（写真のみ）

 

 

 

 

 

 

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