5月8日（火）コアトレーニング・陸上

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人11】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　二週間ぶりだったので、凝り固まっている体をゆっくり伸ばしていきました。動きの中で少しずつ負荷をかけてストレッチの強度を上げていきます。呼吸法の時に一人一人の体の状態を見ながら気になる点を相談できるのが嬉しいですね。後半の運動は毎回内容が少し変わります。マンネリ化せず楽しくできます。

【陸上：あざみ野第一小；子供 前半7／後半29】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　雨が降ってきたので中メニュー。低学年が少ないです。1年生はまだまだ生活リズムをあわせるのに精一杯なのかもしれません。(アップ+基本動作+スピード走+投的運動+跳的運動)。幅跳び、高跳びに挑戦。初めて跳ぶ子もいて工夫してコツを指導しました。「投跳走」色々経験させます。