6月5日（火）コアトレーニング・陸上

【コアトレーニング：船頭自治会館；大人12】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前半コアを使ってじっくりストレッチした部分を、後半では軽快に動かして有酸素運動につなげていきます。ストレッチ後のせいか、みなさんしなやかな動きできれいです。ボクササイズの動きでは、回を重ねるごとにきびきびした動きになっているのがわかり、とてもかっこいいです。

【陸上：あざみ野第一小；子供 前半13／後半26】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は遠足で４時頃バスで到着した子達がほとんどでしたが、何と、そのまま、わくわくへＧO～。ビックリ。　バス移動だからか「動きた～い」と言ってたので、体調をみながら走らせました。良い汗かいたのかスッキリした顔で帰りました。