９月８日（木）「せーの」でパス！

＜ジャイロキネシス教室　奈良地区センター　大人７人＞
今日は片方の鼻から呼吸する練習をしたり、久しぶりに腹筋をやりました。最近はヨガマットを持ってくる方が増え色とりどりできれいです！ 

＜フットボール教室　あざみ野第一小学校　子ども８人＞
ペアになってお互いがボールを持ち、「せーの」でボールを投げて交換する練習をしました。タイミングを合わせて投げないと成功しません。また、手元だけ見ないで視線を遠くに合わせるのがポイントです。さらにみんなで輪になって、「せーの」でパス交換！右回りも左回りも両方成功しました！

＜陸上教室　あざみ野第一小学校　子ども１３人＞
陸上はジャンプをたくさんいれたラダーを行いました。みんなが少し苦手なスキップもやってみました。スキップができないときは足の運びを細かく伝えるのではなく、スキップじゃなくてもいいので「スキップっぽく」「スキップのように」跳ねる！と単純に伝えると、徐々にスキップに近づいていきます！