9月16日(金)ジャンプしてからダッシュ!


<ジャイロキネシス教室 船頭自治会館 大人12人>
股関節をひねりながら伸ばすフォームを中心に行いました。慣れるまでは痛そうです。 

<陸上&フットボール教室 山内小学校 子ども34人>
「ケンケン」を中心としたラダーの後、8本ドリルを行って、スタートの練習へ。さらに50mを走ってから、最後はフットボールを使ったパスパスゲーム!ボールを持った人が鬼にタッチされないように、みんなでパスパスをしながら鬼から逃げるゲームでした! 

<陸上教室 あざみ野第一小学校 子ども36人>
今回は新しい音楽に合わせて体を動かしました!肩甲骨をグルグル回す動きも加わって少しレベルが上がりました。スタートの練習でも音楽を聞きながらテンポ良くスタートできていました!