【太極拳：船頭自治会館；大人４】 今回も前半は体をほぐしていくことを行いました。それから何段かに分かれて行って、最後に２４式を行いました。このとき重要なことは、（想定した）敵を見て太極拳でやっつけていくということです。独特な音楽に乗りながらの太極拳を毎回やっています。
【陸上：あざみ野第一小体育館；子供２２】 本当によく降ります。雨なので体育館の指導になりました。学年が違う子達が一緒に運動できるメニューには、やはり長縄は必要です。体の体幹を鍛えた後はスタートの練習をしました。
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
