10月31日（水）ヒップホップ


【ヒップホップ：あざみ野第一小；子供8】（画像のみ） [gallery link="file"]...    続きを読む

10月30日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人11】 後半は有酸素運動で体をたくさん動かしたり、バランスをとりながら体を移動させる動きをしたり、毎回メニューが盛りだくさん。30分間に...    続きを読む

10月29日（月）健康体操・躰道


【健康体操：船頭自治会館；大人3】 椅子を使いながらストレッチを行いました。よい姿勢の座り方、足首と指を使う運動、頭の体操と、みんなで和気あいあいお話しながら楽しく行いました...    続きを読む

10月27日（土）書道・そろばん・陸上育成


【書道：事務所；子供8、大人1】 天候が良い土曜日が続いています。学校行事とぶつかり忙しく帰って行く子も。芸術の秋。今月も一人優秀賞に入りました。 【そろばん：事務所;...    続きを読む

10月26日（金）陸上


【陸上：山内小；子供15】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動会が終わったばかりなので、まだ、余韻が残っているのか、走りたい～を...    続きを読む

10月25日（木）剣道・陸上


【剣道：あざみ野第一小；子供２】（記録のみ） 【陸上：あざみ野第一小；子供 １５】 秋らしい天気。このまま、天気が安定していてほしいものだ。子供達っは鬼ごっこが大好きだ...    続きを読む

10月24日（水）ヒップホップ


【ヒップホップ：あざみ野第一小；子供９】（写真のみ） [gallery link="file"]...    続きを読む

10月23日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人10】 気温がグーンと下がりました。体が冷えてかたまりやすくなる時期です。しっかり体を伸ばして温めることが大切です。後半はシェイプアップ...    続きを読む

10月22日（月）健康体操・躰道


【健康体操：船頭自治会館；大人1】 今日は陸上の教室でも使っているラダーを使って運動してみました。これは頭の体操にもなります。きれいに歩く歩行レッスンでは、壁を使って体の位置...    続きを読む

10月20日（土）書道・そろばん・陸上育成


【書道：事務所；子供6】 近くのいくつかの学校では運動会。ちょっと離れた学校の子達が書きにきました。総合型だから色々な学校の子がいるのです。 【そろばん：事務所；子供7...    続きを読む

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