6月14日（金）陸上


【陸上：山内小；子供14】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　グランドに機材が運ばれているので空いている場所で走っています。狭くても、メニュ...    続きを読む

6月13日（木）剣道・陸上


【剣道：あざみ野第一小；子供2】 【陸上：あざみ野第一小；子供 14前半/後半23】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　梅雨の合間の晴れ間。子供達は競争...    続きを読む

6月12日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人2】 ここのところ気温が下がったことで体も硬くなっているので、ストレッチと筋トレをゆっくり、じっくり行いました。呼吸をしながら動くことが...    続きを読む

6月11日（火）コアトレーニング


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人11】 みなさん、体がすごく硬くなっていたのでほぐすストレッチをメインにしました。後半のボクササイズでは、バランスをとる動きも取り入れな...    続きを読む

6月10日（月）健康ヨガ・躰道


【健康ヨガ：事務所；大人1】 会話を楽しみながらゆっくり体をほぐしていきます。ストレッチの中にバランス感覚や姿勢矯正、筋力アップにつながる動きなど 、体によい動きをいろいろ取...    続きを読む

6月8日（土）書道・ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ・そろばん・陸上育成


【書道：事務所；子供8】 雨が少しあがりましたが、梅雨空。みんなの集まりは遅かったけれど集中して書いていました。6月の課題はちょっと難しい漢字が多いので丁寧に教えました。 ...    続きを読む

6月7日（金）陸上


【陸上：山内小；子供15】 雨なので、久しぶりの体育館。ゴム縄を入れてみたが、ジャンプ系は苦手な子が多いので、ちょっとビックリした。 【陸上：あざみ野第一小；子供 前半...    続きを読む

6月6日（木）陸上


【陸上：あざみ野第一小；子供28】 修学旅行のバスが15時30分くらいに学校に到着。なんか、嫌な予感。行事で、後半クラスは少ないと判断。なので、クラスを一つにしたのですが・・...    続きを読む

6月5日（水）ヒップホップ


【ヒップホップ：あざみ野第一小；子供７】（写真のみ） [gallery link="file"]...    続きを読む

6月4日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人11】 肩甲骨をほぐし、しっかり使えることで運動アップにつながります。肩甲骨が使えてないと前かがみになり腰もおちて、顔もたるんでしまうそ...    続きを読む

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