９月１４日（金）の教室


【ジャイロキネシス：船頭自治会館；大人５】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マットの上での動きはより腹筋を使う頻度が多くなります。息を吸って、はい...    続きを読む

９月１３日（木）の教室


  【コアトレーニング：船頭自治会館；大人１４】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「コア」とは「体幹」を意味します。体の内部をしっかりと動かす...    続きを読む

９月１２日（水）の教室


【フットボール：あざみ野第一小校庭；子供１２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は風がなかったけれど、さほど暑くは感じられませんでした。ボールキ...    続きを読む

９月１１日（火）の教室


【太極拳：船頭自治会館；大人２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９月も半ばに入ったにもかかわらず、気温が相変わらず高い日が今日も続き...    続きを読む

９月１０日（月）の教室


【中国語：わくわく事務所；大人２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「誰＋的＋名詞」等の使い方をしました。日本語の「～も」に当たる「他」...    続きを読む

９月８日（土）の教室


【書芸：船頭自治会館；子供９・大人１】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９月の課題作品の二回目の練習です。漢字の入り、押さえを一字一字、丁寧...    続きを読む

９月７日（金）の教室


【ジャイロキネシス：船頭自治会館；大人６】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体の芯を使って、アーチをしたり、手・足を伸ばしたりする動きはじっくりと...    続きを読む

９月６日（木）の教室


【ジャイロキネシス：若草台自治会館；大人７】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　初めに、顔マッサージをやります。顔がポカポカになります。アーチからカール...    続きを読む

９月５日（水）のフット＆ヒップホップ！


【フットボール：あざみ野第一小校庭；子供１４】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日中は外はまだ暑いですが、夕方の時間には風も吹いていくらか涼しさが感じ...    続きを読む

９月４日（火）の教室


【太極拳：船頭自治会館；大人４】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　９月とはいえ今年はまだ暑い日が続いてます。夕方はいくぶん涼しさが...    続きを読む

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