今日のジャイロキネシス教室は若草台自治会館にて行いました。
今回はいつもの呼吸と少し違った呼吸法を教えてもらいました！普段は口で呼吸をしていると思いますが、今回は鼻呼吸！
ついつい力が入って、バランスを崩してしまった方もいました！呼吸をいつもと少し変えるだけでまた新たな感覚が得られますね！
天気もよくなってきていよいよ梅雨明けのようですが、今年の夏はジャイロキネシスで健康的でアクティブな体を手に入れましょう！
７月１５日（木）鼻呼吸！
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時間割
１１月時間割 １０月時間割募集中のクラス紹介
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
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そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
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中学生学習 月・木または火・金 参加者募集☆
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ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
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球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
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コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
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陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
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躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
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キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
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子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
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陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
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太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
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書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
