- 2010年12月9日
- 活動報告
- ウォーキング, コアトレーニング, コアトレーニング教室, ジャイロキネシス教室, 上体, 二の腕, 筋トレ, 若草台地区センター
ジャイロキネシス教室の代わりとなったコアトレーニング教室は若草台自治会館にて行われ、８人の方が集まってくれました。
今回は上体、二の腕の筋トレが多かったです。 ウォーキングは腕の筋トレが入ったものなので、頭も使いました。 皆さん、四苦八苦しながら頑張っていました！
１２月９日（木）コアトレーニング！
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時間割
４月時間割 ３月時間割募集中のクラス紹介
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
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そろばん教室15:40～火曜or10:10～土曜 ☆参加者募集☆
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球技一般金曜 17:15～18:15 参加者募集☆
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コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
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陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
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躰道教室月曜18:00～19:00 参加者募集☆
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キッズ・ヒップホップ教室水曜 17:00～18:00 参加者募集☆
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子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
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陸上育成クラス土曜 10:30～12:00 参加者募集☆
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太極拳教室月曜13:30～ 参加者募集☆
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書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
