- 2010年12月18日
- 活動報告
- ジョグ, ながし, バリエーション, ブランコ, ペースアップ, メニュー, 盛りだくさん, 筋トレ, 船頭自治会館, 荏子田公園, 裏山, 踏み台昇降, 運動, 鉄棒, 陸上初級クラス
陸上初級クラスは船頭自治会館に集合して行い、大人2人子ども1人が参加してくれました。まずは裏山をジョグで越えて、荏子田公園をぐるっと1周。その後公園の中でいくつかメニューを行いました。
ながしを5本、階段を使って踏み台昇降、鉄棒を使って筋トレ、最後はブランコ!?
いろんなバリエーションで運動できた教室でした。船頭自治会館に帰るときはジョグで走りましたが、会館が近づくにつれて自然とペースアップ!無事に戻ってきました。