初級陸上教室は大人３人、子ども３人が集まって行いました。まずはいつもの山コース！ウォーキングで体を温めようと思ったら、子どもたちはどんどん駆け足でどんどん前のほうへ。ゆっくり走れないのかもしれません。
その後ジョグで公園へ行き、そこでサイドステップやもも上げなどのドリルを行いました。さらに少しだけ筋トレも！そのままジョグで船頭自治会館に戻ってきて、そこから約３００ｍのコースを２往復！
今日は天気もよく、気持ちよく走れたと思います！
１月８日（土）ゆっくり走ろう！
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時間割
４月時間割 ３月時間割募集中のクラス紹介
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
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そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
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小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
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ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
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球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
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コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
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陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
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躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
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キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
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子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
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陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
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太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
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書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
