若草台自治会館にて行われたジャイロキネシス教室。たくさんの方に集まっていただきました！
今回は「いち、にの、さん！」で「さん！」のときにうんと開いて大きく伸ばすのを意識しました。講師の方に掛け声をかけてもらいながら「さん！」の合図のときに体を開く、体を伸ばす。みなさん合図に合わせてしっかりと体を伸ばせていました。
そろそろジャイロキネシスを始めて１年経った方もちらほら。体の調子がよくなったという実感や、健康診断でもいい結果が出たという方もいました。もちろんジャイロキネシスだけではなく日々の生活がとても大切ですが、ジャイロキネシスで自分の体の様々な部分に気がつくきっかけになってくれると嬉しいです！
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
中学生学習 月・木または火・金 参加者募集☆
ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
