６月１９日（日）フラワーアレンジメントイベント～父の日～


＜フラワーアレンジメントイベント　船頭自治会館　大人５人子ども８人＞ 父の日のプレゼントをみんなで作ろう！というテーマでフラワーアレンジメントイベントを行いました。まずはくじ引...    続きを読む

６月１８日（土）集中して書けたかな？


＜書芸教室　船頭自治会館　大人１人子ども１５人＞ 今回も、お手本を見ながら書きました。筆の入れ方や抜き方など、お手本を見ながらでもはじめは難しいと思います。まずはゆっくり書くこ...    続きを読む

６月１７日（金）その日の体調に合わせて・・・


＜ジャイロキネシス教室　船頭自治会館　大人６人＞ 教室の前には先生が今の体調を聞きます。湿気が多い季節は関節などのトラブルもよくあるようで、皆さんの体調を聞いてから運動に入りま...    続きを読む

６月１６日（木）転がして得点を狙う！


＜ジャイロキネシス教室　若草台地区センター　大人７人＞ 今週は先週教えてもらった腹筋の呼吸を最後にやりました。ゆっくりした動きできいてる感じがしました。手や足はひざ、ひじのうら...    続きを読む

６月１５日（水）２種類のふりかけ！


＜ぱくぱくクラブ　山内地区センター　大人５人＞ ふりかけを２種類作りました！ミキサーをかけて作るふりかけと、煮つめるしっとりとしたふりかけの２種類です。２つとも簡単で、しかもす...    続きを読む

６月１４日（火）手の少し先を見る！


＜太極拳教室　船頭自治会館　大人８人＞ 棒のストレッチ、八段錦、二十四式をやりました。今日は雲手の時の目を教えてもらいました！目線は手を見るのではなく、手の少し先を見る。そして...    続きを読む

６月１３日（月）レベルＵＰ！


＜リズム運動教室　あざみ野第一小学校体育館　大人１人子ども９人＞ 前半は体をほぐしたり、ハンドサインの練習をしたり、リズムに合わせて体を動かしていきました。後半はダンスの練習で...    続きを読む

６月１１日（土）日産フィールド小机！


＜書芸教室　わくわく教室事務所　大人３人子ども１０人＞ 最近借りたわくわく教室の事務所で初めて教室をやってみました！少し狭い気もしましたが、、、みんな集中して書いてくれました。...    続きを読む

６月１０日（金）股関節をスムーズに動かします。


＜ジャイロキネシス教室　船頭自治会館　大人８人＞ 股関節を動かして、滑らかにする運動を行いました。はじめは「ギシギシ」というような動きでも、徐々に慣れてくると「スーッ」とスムー...    続きを読む

６月９日（木）頭を固定して・・・


＜ジャイロキネシス教室　奈良地区センター　大人１０人＞ 今日は奈良地区センターでやりました。腹筋の呼吸を教えてもらいました！はじめにホーッと長く息を出す準備をして、次はホッとお...    続きを読む

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