５月２７日（金）ストレッチは入念に！


＜ジャイロキネシス教室　船頭自治会館　大人６人＞ 今回ものびのびと体を動かしていきました。写真にあるジャイロキネシス独特のポーズは少し難しいので左右の手を間違えてしまったり、左...    続きを読む

５月２６日（木）体育館でキック練習！


＜ジャイロキネシス教室　若草台地区センター　大人１０人＞ 今日もウェーブをやりました。ウェーブをして酔ってしまうのは首が動きすぎてしまっているからだそうです。首だけではなく体全...    続きを読む

５月２５日（水）ハニーサラダ！


＜ぱくぱくクラブ　美しが丘西地区センター　大人４人＞ 体験の方が参加してくれました！今回は料理室が２コマ分予約できず、１コマ２時間の中で準備と片付けそれから食事をしなくてはいけ...    続きを読む

５月２４日（火）ダッシュで逃げよう！～川渡り鬼ごっこ～


＜太極拳教室　船頭自治会館　大人８人＞ 前回からウォーミングアップに棒を使った体操を取り入れています。自治会館では天井等があり棒は振り回せませんが、棒を使った太極拳も外でやって...    続きを読む

５月２３日（月）創作ダンス！？


＜民謡教室　船頭自治会館　大人３人＞ 民謡教室は後半、新しい唄に入りました。何度も練習を繰り返すと新しい唄になってもすぐに歌えるようになりますね。船頭自治会館に民謡の歌声が響い...    続きを読む

５月２１日（土）１００ｍ走！


＜書芸教室　船頭自治会館　大人２人子ども９人＞ お手本を見ながら丁寧に書きました。初めに書いたものと練習した後に書いたものと驚くほどよくなっている子がいました！ 　 ＜初級...    続きを読む

５月２０日（金）すっぱい梅干し☆


＜ジャイロキネシス　船頭自治会館　大人８人＞ 田中コーチからレポートが届きましたー！  　 「すっぱい梅干し」 温かな日差しと爽やかな風薫る金曜日。8名の皆さんが集ってくだ...    続きを読む

５月１９日（木）ウェーブ！


＜ジャイロキネシス教室　若草台地区センター　大人８人＞ 上半身をウェーブさせる運動をしました。体をおこすときはきついセーターを脱がしてもらうイメージでやるといいそうです。重たい...    続きを読む

５月１８日（水）歩くコツ！？


＜コアトレーニング教室　船頭自治会館　大人７人＞ コアトレーニングは少し時間を変えて、１０時半スタートとしました！今回は呼吸をトレーニングしてから、お腹やお尻、肩甲骨などを動か...    続きを読む

５月１７日（火）安全な島へ逃げろ！


＜初級英語教室　船頭自治会館　大人３人＞ 今回はリスニングを中心に勉強しました。先週からのテーマは「聞きたい部分だけ聞く！」です。長い英文の中から知りたい情報だけでいいので、聞...    続きを読む

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