５月１６日（月）リズム運動教室！


＜リズム運動教室　大人２人子ども３人＞ 　 音楽に合わせて、体をたくさん動かしました！途中、ゲームも入れて楽しく走りまわりました。最後のダンスはみんな上手に踊れていましたね...    続きを読む

５月１４日（土）活動報告


＜書芸　１４名＞ ＜初級陸上　９名＞ ＜土曜陸上　１７名＞ ...    続きを読む

ぱくぱくクラブ（料理教室）に是非ご参加ください！


わくわく教室は隔週水曜日に「ぱくぱくクラブ」を開催しています。長年、学校給食に関わってこられた講師が、手軽に栄養満点の料理を紹介してくれます。地区センターの料理室を借りて行い、...    続きを読む

４月２８日（木）「ポイント」のポイント


＜ジャイロキネシス教室　若草台地区センター　大人８人＞ 「ポイント」と「フレックス」という足首の動きを練習しました。「ポイント」はつま先を伸ばす形ですが、そのときにかかとが手前...    続きを読む

４月２７日（水）呼吸が大切です！


＜コアトレーニング教室　船頭自治会館　大人３人＞ 第２回となりました。まずは大切な呼吸法から。初めに正しい呼吸をしっかりするとこれから使う部分を意識できていいトレーニングになり...    続きを読む

４月２６日（火）スタート練習！


＜初級英語教室　船頭自治会館　大人２人＞ リスニングを中心に行いました。大学の場面と空港の場面です。空港の場面では自分が行くべきゲートのみ聞き取るということを目標に空港アナウン...    続きを読む

４月２５日（月）１匹の～、野ねずみが～☆


＜民謡教室　船頭自治会館　大人３人＞ いつものように声をしっかり出して歌いました。民謡は聞いたことある歌だと、その地方ごとの「くせ」がついていて、反対に歌いにくいそうです。まっ...    続きを読む

４月２４日（日）わくわく教室のイベントを開催しました！


この日は昨日と一転、すがすがしい春の陽気となりました。今回のイベントはマラソン大会と、教室体験会です！マラソンは年長さんから大人の方まで３レース、４部門に分かれて競いました。ち...    続きを読む

４月２３日（土）日産スタジアム下で！


＜土曜陸上クラス　日産スタジアム外周　大人１人子ども１１人＞ 雨が降っていたので、日産スタジアムの下で行いました。ラダーや縄跳びでウォーミングアップしたあと、マーカーを入れ替え...    続きを読む

４月２２日（金）恐竜のしっぽと馬のしっぽ


＜ジャイロキネシス教室　船頭自治会館　大人８人＞ 骨盤の動かし方、アーチ、カールの運動を念入りに行いました。お腹の力が抜けないように常に意識して動いていきます。恐竜のしっぽがあ...    続きを読む

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