12月25日(土)発見の多い朝ラン!

初級陸上教室は船頭自治会館に集合して行われ、大人3人、子ども1人が参加してくれました。    ①相田みつをコ-スjog。昨夜、寒かったのか、畑に霜柱がありました。 ②荏子田...    続きを読む

9月11日(土)いろいろな発見!

陸上初級教室は5名の参加です!朝は随分と涼しくなって走るのも気持ちがいいです。    メニューは、(1)1時間jog、(2)公園内周回コ-ス×3(各自のペース)、(3)芝生...    続きを読む