11月20日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人3】 この教室はバレエだけを行うのではなく、元気に体を動かすために必要なコアトレーニングを兼ねたストレッチもしっかり行います。かなりイン...    続きを読む

11月19日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人11】 毎週、肩甲骨を緩める運動を取り入れてきたので、みなさんだいぶよせられるようになりました。静の動きだけでなく、動の動きもしっかり入...    続きを読む

11月18日（月）太極拳・躰道


【太極拳：船頭自治会館；大人2】 食べ物、体、病気…いろいろなお話で盛り上がりました。とても心弾む楽しい時間です。この時間も大切にしつつ、後半は太極拳のお稽古に入ります。一つ...    続きを読む

11月16日（土）書道・ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ・そろばん・陸上育成


【書道：事務所；子供4、大人1】 インフルエンザや、風邪でお休みの子達も出てきました。朝早くに起きるのも大変になってくるね。頑張って。 【ジョギング：あざみ野周辺；大人...    続きを読む

11月15日（金）陸上


【陸上：山内小；子供19】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　沢山の陸上会員が増えました。山内小出身の先輩が今年も箱根に、全国に、関東に、代表...    続きを読む

11月14日（木）剣道・陸上・球技一般


【剣道：あざみ野第一小；子供2】 【陸上：あざみ野第一小；子供27】 【球技一般：あざみ野第一小；子供20】 長い距離開始。北風も吹いて一気に冬が来ました。(アップ＋...    続きを読む

11月13日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人2】 前半は体のストレッチとコアトレーニングをします。後半は前半のトレーニングを生かし、バレエの動きを取り入れたバーレッスンをします。激...    続きを読む

11月12日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人9】 疲れて体が重くても、しっかりほぐして体を動かすと、心も体もすっきりします。運動は一人だと億劫になってしまいますが、誰かと一緒ならや...    続きを読む

11月11日（月）躰道


【躰道：あざみ野第一小；子供15】 何か一気に会員さんの人数が増えたような気がします。指導者の先生が水曜日も根岸にある武道館に連れて行ってます。これだけ情熱の指導をしてくれれ...    続きを読む

11月9日（土）書道・ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ・そろばん・陸上育成


【書道：事務所；子供7、大人1】 【ジョギング：あざみ野周辺；大人3】 銀杏も黄色く色付いて来て、癒されながらお喋り(一時間)ラン。 【そろばん：事務所；子供18...    続きを読む

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