10月12日（金）陸上


【陸上；山内小：子供15】 運動会の走るラインが引いてあるので準備が楽でした。何回も走り、来週の運動会に向けた練習をしました。 【陸上；あざみ野第一小：子供20】 暗...    続きを読む

10月11日（木）剣道・陸上


【剣道：あざみ野第一小；子供2】（記録のみ） 【陸上：あざみ野第一小；子供 前半16／後半16】 運動会前のスピード走を中心にやりました。(アップ+基本動作+流し+スタ...    続きを読む

10月10日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人3】 今日は運動したあとのストレッチがいかに大切か…という話がでたので、運動後に行うストレッチについて教えてもらいました。その他、歩くと...    続きを読む

10月9日（火）陸上


【陸上：あざみ野第一小；子供 前半14／後半27】 暗くなるまでめいいっぱいグランドで走りました。運動会が近いのでヤル気満々です。基本動作もなれてくると適当にやる子もいて、初...    続きを読む

10月6日（土）書道・そろばん・陸上育成


【書道：事務所；子供8、大人2】 課題練習２回目。行事でこれない人もいます。月曜日もやっています。空いている人はご利用下さい。 【そろばん：事務所；子供21】 今月下...    続きを読む

10月5日（金）陸上


【陸上：山内小；子供16】 久しぶりの体育館。運動会も近いので子供達もヤル気満々。沢山の基本ドリルをしました。 【陸上：あざみ野第一小；子供23】 雨足が強まりました...    続きを読む

10月4日（木）陸上


【陸上：あざみ野第一小；子供前半15/後半10】 (アップ+ラダ－+ミニハードル+基本+流し+スピード走)後半は雨が降ってきたので体育館に移動。ボール運動でcommunica...    続きを読む

10月3日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人2】 今日は少し難しい腹筋と背筋のトレーニングにチャレンジしました。いかにコアを使って動かすかがポイントです。コアを使えると体に負荷がか...    続きを読む

10月1日（月）健康体操・躰道


【健康体操：船頭自治会館；大人2】 ヨガストレッチを中心にしました。使用前使用後のように最後は背筋がシャン。とても綺麗な歩きになっていました。 【躰道：あざみ野第一小；...    続きを読む

9月29日（土）書道・そろばん・陸上育成


【書道：事務所：子供6】 運動会や風邪のためお休みもチラホラ。９月の課題の清書をしました。 【そろばん：事務所；子供18】 10月下旬の「検定試験」まで１ヶ月を切りま...    続きを読む

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