9月28日（金）陸上


【陸上：山内小；子供13】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動会が近いので、基本練習、スタートダッシュを何回もやりました。 【...    続きを読む

9月27日（木）剣道・陸上


【剣道：あざみ野第一小；子供2】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日から道着を来て本稽古。基本練習後、袴の畳み方等丁寧に指導をもらっていまし...    続きを読む

9月26日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人6】 今日は久しぶりにバレエレッスンを多く行いました。それぞれの動きをスムーズに行うためには体の各箇所の軸をしっかり立てておく必要があり...    続きを読む

9月25日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人8】 天気はどんより。気温もぐーんと下がりました。こんなときこそ体のなかからしっかり動かして、体のなかに気が滞るのを防ぎたいですね。後半...    続きを読む

9月24日（月）第24回 秋季横浜市小学生陸上運動記録会


【第24回 秋季横浜市小学生陸上運動記録会：三ツ沢競技場】 気温が後半32度迄に上がり、温度差の激しい日となりました。子供達はほとんどの子が、皆、自己ベスト。楽しく走ったよう...    続きを読む

9月22日（土）書道・そろばん・陸上育成


【書道：事務所；子供11】 今月は５人が入選。模写することで精神統一を学び色々な方面で役立てて欲しいです。 【そろばん：事務所；21】　　　　　　　　　　　　　　　　　...    続きを読む

9月21日（金）陸上


【陸上：山内小；子供１３】 【陸上：あざみ野第一小；（前半）子供１３/（後半）１５】 今週は雨が良く降ります。あまり雨が続くと嫌になってきます。大会が近い子達は小雨になった...    続きを読む

9月20日（木）陸上


【陸上：あざみ野第一小；子供２１】 雨が強く降っていたので、久し振りの体育館メニュー。（アップ+基本+変型スタートダッシュ+流し)。始め、寒いかなと思ったけれど段々と気になら...    続きを読む

9月19日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人3】 肩の裏側から背中にかけて、実はあまり動かさず脂肪がつきやすい場所のストレッチも新たに加わりました。体で動きにくい箇所や痛みがあった...    続きを読む

9月18日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人10】 また後半のメニューの組み立てが変わりました。変化にとんでいて実に飽きさせません。あまり動き方の正確性にとらわれず、音楽に合わせて...    続きを読む

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