11月8日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人3】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は病気や体についていろいろお話しながらレッスンを進めて...    続きを読む

11月7日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人12】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　腰を入れて前屈などをするストレッチを多く行っていきました...    続きを読む

11月6日（月）健康体操・ブレイクダンス・躰道


【健康体操：船頭自治会館；大人2】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は自分の体重をかけながら下腹部の筋トレをしました。また...    続きを読む

11月4日（土）書道・そろばん・アトリエ・陸上育成


【書道：事務所；子供8、大人2】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三連休の真ん中の日と言うことで、お休みの人もいました。すご...    続きを読む

11月２日（木）陸上


【陸上：あざみ野第一小；子供２３】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寒さも、風もなく、夜の陸上はやりやすかったです。まだまだ、...    続きを読む

11月1日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　寒くなってきたので、まずは体を温める運動から始めました。仰...    続きを読む

10月31日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人９】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日は前・後半共にジャンプを多く取り入れていきました。着地...    続きを読む

10月30日（月）健康体操・躰道


【健康体操：船頭自治会館；大人3】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まずは足指のストレッチ、股関節回りのストレッチを丁寧に行っ...    続きを読む

10月28日（土）書道・ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ・そろばん・陸上育成


【書道：事務所；子供16、大人1】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　運動会が延期になったので、朝早くの書道に来てくれました。...    続きを読む

10月27日（金）陸上


【陸上：山内小；子供】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　久しぶりにできた金曜日。平日にやった運動会。子供達から、運...    続きを読む

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