7月5日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人１】                                                            　　　　　　　...    続きを読む

7月4日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人８】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先週に引き続き、肩甲骨をまわりをよく動かしました。シェイプア...    続きを読む

7月3日（月）健康体操・躰道


【健康体操：船頭自治会館；大人４】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　暑くなってきたので、汗をかきすぎる運動を控えました。足のコン...    続きを読む

7月1日（土）書道・そろばん・ｷｯｽﾞｱﾄﾘｴ・陸上育成


【書道：事務所；子供１３、大人２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　７月最初の課題練習。ゆったりとした気持ちで仕上げていました。...    続きを読む

6月30日（金）球技一般・陸上


【球技一般（ミニバスケット）：あざみ野第一小体育館；子供２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コートを３個作り、ドリルも工夫し良く動けるようにしました。ミニ...    続きを読む

6月29日（木）陸上・剣道


【剣道：あざみ野第一小体育館；子供１０】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６月開始の教室ですが、大人気です。子供達も先生(コーチ達)が...    続きを読む

6月28日（水）バレエストレッチ・ヒップホップ


【バレエストレッチ：船頭自治会館；大人４】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体がとても硬いため、どのストレッチも体に効いているのを実感し...    続きを読む

6月27日（火）コアトレーニング・陸上


【コアトレーニング：船頭自治会館；大人１１】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　肩こりの原因となる肩甲骨まわりをほぐすストレッチを行いました...    続きを読む

6月26日（月）健康体操・躰道


【健康体操：船頭自治会館；大人３】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体の軸を意識しながらバランスをとる運動として、今週は手の動き...    続きを読む

6月24日（土）書道・そろばん・ｷｯｽﾞｱﾄﾘｴ・ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ・陸上育成


【書道：事務所；子供１２、大人２】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　６月最後の作品提出の日。真剣に一筆一筆、心を込めて書きました...    続きを読む

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