陸上初級教室、朝ランのメニューは1時間のジョグと筋トレです!早朝でも暑かったのでゆっくり走り、その後筋トレをしました。芝生に寝っころがっての筋トレだったのでふわふわして気持ちが... 続きを読む
9月4日(土)まだまだ暑いですね。
9月3日(金)リクエスト、受け付けました!
- 2010年09月6日
- 活動報告
- 50m, あざみ野グラウンド, オーストラリアンフットボール教室, キック, スターティングブロック, スラッツ, セッティング, チーム, パス, ハンド, ペア, ボール, ポジション, ミニハードル, メニュー, ラダー, リクエスト, 体操, 切り替えし, 判断, 子ども陸上教室, 横浜市, 測定, 競争, 腕振り, 青葉区, 高学年, 鬼ごっこ
陸上&フットボール教室は18人の子どもたちが集まってくれました!体操をしてからラダーを学年ごとに。高学年はミニハードルやスラッツも行いました。さらにラダーを2本並べて連続で走る... 続きを読む
9月3日(金)床で!!
- 2010年09月4日
- 活動報告
- あざみ野, あざみ野東公園, お腹, キャットバック, ジャイロキネシス教室, ダイナミック, ペース, ポイント, 呼吸, 横浜市, 気軽, 涼しい風, 股関節, 運動, 青葉区
あざみ野東公園のジャイロキネシス教室は7人の方が参加してくれました。久しぶりに参加してくれた方も多かったです。 はじめはゆっくりしたペースで始まり、ポイントも丁寧に教えてくれ... 続きを読む
9月2日(木)うまく跳べたか!?
- 2010年09月3日
- 活動報告
- 3チーム, 50m走, 8の字, あざみ野グラウンド, オーストラリアンフットボール教室, キック, ゲーム, コーチ, コロコロ, ジグザグ, スタート, スラッツ, タイミング, タイム, トレーニング, パス, へび, ボール, ミニハードル, ラダー, リレー, 全力, 大縄跳び, 子ども陸上教室, 投げる, 新メニュー, 横浜市, 青葉区
陸上&フットボール教室は11人の子どもたちが集まってくれました。まず初めはいつものようにラダー、スラッツ、ミニハードルでの運動を学年別に行いました。今週からのラダーを使った新メ... 続きを読む
9月2日(木)スクイージングブレス!
- 2010年09月3日
- 活動報告
- いびき, お腹, ジャイロキネシス教室, ポジション, ローテーション, 両脇, 呼吸法, 奈良地区センター, 意識, 木曜日, 横浜市, 腹筋, 若草台地区センター, 若草台自治会館, 見え方, 講師, 酸素, 青葉区, 鼻
ジャイロキネシス教室は若草台自治会館にて行いました。木曜日のジャイロキネシス教室は主に若草台地区センターと若草台自治会館、ときどき奈良地区センターで行っていますが、場所が変わる... 続きを読む
9月1日(水)ひろーいグラウンドで!
- 2010年09月1日
- 活動報告
- 50m, あざみ野, あざみ野グラウンド, オーストラリアンフットボール教室, お祭り, クラウチングスタート, コーチ, スタイル, ステップ, スピード, スラッツ, ドリル, パス, ミニハードル, ラダー, 低学年, 姿勢, 子ども陸上教室, 学年別, 広いグラウンド, 技術, 新メニュー, 横浜市, 青葉区, 高学年
陸上&フットボール教室はあざみ野グラウンドで行い、17人の子どもたちが参加してくれました。お祭りのためしばらく使用できなかったグラウンドですが、今週からまた使えるようになりまし... 続きを読む
9月1日(水)くろがね倶楽部出張教室 第Ⅱ期開始!!
- 2010年09月1日
- 活動報告
- 50m走, くろがね倶楽部, スイスイ, ステップ, スラッツ, フットボール, ペア, ラダー, 出張教室, 大縄とび, 感覚, 新しいメニュー, 横浜市, 総合型地域スポーツクラブ, 芝生, 走力, 鉄小学校, 青葉区
同じ青葉区の総合型地域スポーツクラブであるくろがね倶楽部への出張教室が再開されました! 鉄小学校での久しぶりの出張教室、新しい子も加わってとてもにぎやかでした。まずは... 続きを読む
9月1日(水)早口CDのリスニング!
- 2010年09月1日
- 活動報告
- CD, あざみ野, ゲーム, スピード, リスニング, 会話, 初級英語教室, 勉強, 動詞, 問題, 恒例, 文法, 文章, 日本語, 早口, 時間制限, 横浜市, 正解, 理解, 船頭自治会館, 英文, 英語, 過去形, 青葉区
英語教室も船頭自治会館にて行い、1名の方が参加してくれました。今日は文法の部分で動詞の過去形を勉強しました。 ①日本語を英語に直す。(英作文)②CDを聞いて正解を書き写... 続きを読む
9月1日(水)審査に向けて!?
- 2010年09月1日
- 活動報告
- あざみ野, アドバイス, ホワイトボード, 一番, 作品, 印象, 審査, 希望者, 手元, 手本, 時間, 書く, 書道教室, 横浜市, 納得, 練習, 船頭自治会館, 集中, 雑談, 青葉区
書道教室は船頭自治会館にて行い、3人の方が参加してくれました。今日はお手本を見ながら書く練習!! 希望者は級の審査に作品を出すということで、一生懸命練習しました。ときど... 続きを読む
8月31日(火)まだまだ慣れないので・・・。
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時間割
11月時間割 10月時間割募集中のクラス紹介
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ピアノ教室月・火・金15:30~18:30 ☆ 参加者募集☆
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そろばん教室15:40~火曜or10:20~土曜 ☆参加者募集☆
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小学生・中学生学習月・木または火・金 参加者募集☆
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ジョギング土曜10:00~11:30 参加者募集
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球技一般金曜 16:30~17:10 参加者募集☆
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コアトレーニング教室火曜10:00~11:00 参加者募集
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陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30~ 参加者募集☆
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躰道教室月曜17:50~18:45 参加者募集☆
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キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55~17:55 参加者募集☆
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子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
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陸上育成クラス土曜 13:30~15:00 参加者募集☆
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太極拳教室月曜・木曜14:00~ 参加者募集☆
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書道教室月曜・土曜 参加者募集☆