１１月３０日（火）２種類の走り！

陸上＆フットボール教室①は美しが丘西グラウンドにて行われ、１７人の子どもたちが集まってくれました。

今日もたくさん走りました！アップの後、１周２００ｍのコースを５周！！１ｋｍを走りました。さらに２チームに分けて１人２００ｍを走るリレー！１ｋｍ走るのと２００ｍ走るのとでは疲れ方が違います。

フットボールはチームでボール拾い競争をした後、試合を行いました！高学年は足も速くボールの扱いもうまいので、するするっとボールを運べていました。そろそろより本当の試合に近い、「バウンシング」のルールが必要かもしれません。

※本来はボールを持ったまま１５ｍ以上走ることができません。１５ｍおきにボールを地面につければ走り続けられます。地面にボールをつける際にボールをバスケットボールのドリブルのように地面にバウンドさせることをバウンシングと言います。