1月11日(火)200mのビルドアップ走!

陸上教室①は美しが丘西グラウンドにて行われ11人の子どもたちが参加しました!ミニハードルを使ったアップを行い、体を温めてから200m×3周のビルドアップ走を!    1周目...    続きを読む

12月28日(火)測定&試合!

  陸上&フットボール教室①は美しが丘西グラウンドで行われ、13人の子どもたちが参加してくれました。今回は200m、50mの測定を行いました。    いつもとは少しちがっ...    続きを読む

12月24日(金)1人だぁ!

陸上&フットボール教室②はあざみ野第一体育館にて行われました。参加者はなんと・・・幼稚園の子1人!コーチは3人いたので、保護者の方と5人で体を動かしました。    いつもの...    続きを読む

12月15日(水)くろがね倶楽部出張教室!

年内最後のくろがね倶楽部への出張教室、鉄小学校には12人の子どもたちが集まりました。ラダーでのアップの後は縄跳び!8の字で順番に跳んだり、学年に分かれて一斉に跳んだりして体を動...    続きを読む

12月9日(木)サイドステップで相手をかわそう!

陸上&フットボール教室はあざみ野東公園で行われ、10人の子どもたちが参加してくれました。鬼ごっこでアップをしたら、暗くなるのが早いのでまずはフットボール!    今日はサイ...    続きを読む

12月7日(火)ジグザグコーン!

陸上&フットボール教室②はあざみ野第一小学校体育館で行われ、体験の子も含めて14人の子どもたちが参加してくれました。    陸上のアップで新メニューが登場しました!「ジグザ...    続きを読む

12月4日(土)ポカポカ陽気!

  陸上選手クラスは大人・子ども合わせて15人の参加でした!いつもの新横浜公園ランコースが水浸しで使えなかったため、日産フィールド小机の周りを走りました。    アップの...    続きを読む

11月30日(火)2種類の走り!

陸上&フットボール教室①は美しが丘西グラウンドにて行われ、17人の子どもたちが集まってくれました。    今日もたくさん走りました!アップの後、1周200mのコースを5周!...    続きを読む

11月26日(金)たくさん走りました!

陸上&フットボール教室①は山内小学校にて行い、体験の2人と合わせて7人の子どもたちが集まってくれました。    ラダーとスラッツでアップを行い、インターバル走(ダッシュとジ...    続きを読む

11月24日(水)ダッシュとジョグの繰り返し!

  くろがね倶楽部への出張教室を行いました!今日はラダーやスラッツの動きを中心にアップをしてから、インターバル走を。    校庭のトラックをダッシュ・ジョグを繰り返し、5...    続きを読む