ジャイロキネシス教室は若草台自治会館にて行われ、１０人が参加してくれました。
和やかな雰囲気で、木曜日クラス最後のジャイロキネシスを楽しく締めくくりました。
今日は主に復習をしました。①肩甲骨を使った腕回しで肩こり解消。②「ほーっほっ」の呼吸でインナーマッスルを鍛える。
最後、足指の体操が冬休みの宿題に出されました。来年のジャイロキネシスは６日からです！
１２月１６日（木）今年最後の木曜日ジャイロキネシス！
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時間割
１２月時間割 １１月時間割募集中のクラス紹介
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
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そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
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中学生学習 月・木または火・金 参加者募集☆
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ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
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球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
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コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
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陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
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躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
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キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
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子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
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陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
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太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
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書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
