４月１日（金）新年度スタート！


＜ジャイロキネシス教室　船頭自治会館　大人４人＞ 今日も基本を丁寧に教えてくれました。マッサージで体がポカポカしてきたら、前回の宿題のチェック。Ｃの字を書くように背骨→肋骨→背...    続きを読む

３月３１日（木）ちょっとした意識で・・・


＜ジャイロキネシス教室　若草台地区センター　大人７人＞ 今回は腰を反らす運動のポイントを教えてもらいました。右側の写真です。グッとあごを持ち上げることを意識すると腰がぎゅーっと...    続きを読む

３月３０日（水）卵を守れ！


＜フットボール教室　あざみ野グラウンド　子ども８人＞ メインのメニューはフットボールレースと「卵を守れ！ゲーム」です。レースは２人ペアになり、ボールを持って走る区間、転がして走...    続きを読む

３月２９日（火）大縄、タイミングよく跳べるか！？


＜中国語教室　船頭自治会館　大人２人＞ 「形容詞はそのまま述語となる」 日本語の形容詞はほとんど語尾に「い」が付いてますが、中国語は日本語のようにこれといった見分け方がありませ...    続きを読む

３月２８日（月）お腹から声を・・・


＜合唱教室　船頭自治会館　お休み＞ ＜民謡教室　船頭自治会館　大人３人＞ ２週間、間が開いてしまいましたが３人の方が参加してくれました。発声練習から行い、唄に入りました。久し...    続きを読む

３月２７日（日）フラワーアレンジメントイベント行われました！


今月のフラワーアレンジメントイベントのテーマは「イースター」でした！イースターを象徴する卵をアレンジに取り入れた作品を作りました。  　 先生の説明を聞きながら、ひとつひと...    続きを読む

３月２６日（土）コアトレーニング無料体験会！


＜書芸教室　船頭自治会館　子ども６人＞ 教室はいつものようにお手本を見ながら、一生懸命書いていました。筆の持ち方も徐々によくなってきて、線の太さもお手本と同じように書ける子が増...    続きを読む

３月２５日（金）ドリル！


＜ジャイロキネシス教室　船頭自治会館　大人５人＞ 今回のポイントです。 骨盤を回すのはただ、回すのではなく、背骨との組み合わせでやります。 背骨アーチ→横のＣの字(肋骨)→背骨...    続きを読む

３月２４日（木）肩をほぐします！


＜ジャイロキネシス教室　若草台地区センター　大人６人＞ 今回は肩こりを改善する体操を教えてもらいました！手の平を下向きに、指を正面に向け、肘を曲げて、肩甲骨を寄せてから、腕を上...    続きを読む

３月２３日（水）わくわく教室初！調理実習！！


＜ぱくぱくクラブ　山内地区センター　大人６人子ども１人＞ 待ちに待った調理実習でした！実習の前にテーマである「朝ごはん」について先生からお話をいただきました。そして調理の手順を...    続きを読む

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