ジャイロキネシス教室は若草台地区センターにて行われました！今回のポイントは以下の２つだったと思います！ ①足裏、足指のマッサージを入念に！ 足指の間のツボを押し、痛がる方もい... 続きを読む
１月１３日（木）フォームチェック！
１２月１０日（金）会員さんが丁寧なレポートを書いてくれました！
- 2010年12月11日
- 活動報告
- アーチ, ウェーブ, カール, コーチ, サイドアーチ, ジャイロキネシス教室, スパイラルｓ, セルフマッサージ, レポート, 丁寧, 会員さん, 肋骨, 股関節, 肩回し, 肩甲骨, 船頭自治会館, 駅伝
ジャイロキネシス教室は船頭自治会館にて行われ、６人の方が参加してくれました！ まずは ■セルフマッサージから 顔から足先まで念入りに普段触らないところを触ってあげるのが大切(目... 続きを読む
１１月１９日（金）ひとつひとつ丁寧に動かしました！
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時間割
１２月時間割 １１月時間割募集中のクラス紹介
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ピアノ教室月・火・金15:30～18:30 ☆ 参加者募集☆
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そろばん教室15:40～火曜or10:20～土曜 ☆参加者募集☆
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中学生学習 月・木または火・金 参加者募集☆
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ジョギング土曜10:00～11:30 参加者募集
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球技一般金曜 16:30～17:10 参加者募集☆
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コアトレーニング教室火曜10:00～11:00 参加者募集
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陸上選手クラス 水曜・金曜 16:30～ 参加者募集☆
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躰道教室月曜17:50～18:45 参加者募集☆
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キッズ・ヒップホップ教室水曜 16:55～17:55 参加者募集☆
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子ども陸上教室火・木・金曜 参加者募集☆
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陸上育成クラス土曜 13:30～15:00 参加者募集☆
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太極拳教室月曜・木曜14:00～ 参加者募集☆
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書道教室月曜・土曜 参加者募集☆
